Рыбный суп из сардины
Время от времени так сильно хочется ухи приготовленной на костре под открытым небом. К сожалению, выехать на рыбалку не всегда есть возможность. Приходится радовать себя альтернативными вариантами. И хорошо, если можно выполнить поставленную задачу без лишних консервантов и химии. Предлагаем вашему вниманию простой рецепт рыбного супа из сардины, который сможет реализовать в домашних условиях каждый. Главное действовать последовательно, и не перебарщивать с количеством ингредиентов.
Как приготовить Рыбный суп из сардины? Пошаговый рецепт с фото занимает 1 час.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
49килокалорий
Белки: 2.64 г
Жиры: 2.1 г
Углеводы: 4.72 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.
Ингредиенты:
- 150 грамм
- 4 штуки
- 2 штуки
- 1 штука
- 1 штука
- вода3 литра
- 480 грамм
- по вкусу
- по вкусу
Время:
1 час
— активное время: 1 час
Сложность рецепта
Легкая
Количество
4 порции
Как приготовить суп из сардины
1. На первом этапе приготовления блюда необходимо почистить овощи. Далее, ставим воду на огонь, а параллельно делаем зажарку из лука и моркови.
2. На втором этапе выполнения рецепта рыбного супа из сардины необходимо добавить в воду картофель. Перчим, солим, через несколько минут добавляем сардины. Рыбу нужно размельчить толкушкой, удаляя кусочки косточек.
3. В конце необходимо добавить рис. Ждем до полной готовности, и подаем к столу. На последнем этапе добавляем лавровый листик, ждем еще несколько минут. Перед подачей к столу необходимо добавить немного петрушки.Похожие рецепты:
Суп лагман
1 час 40 минут
2
8 ингредиентов
4.2
Тыквенный суп с имбирем
50 минут
0
8 ингредиентов
4
Щавелевый суп
30 минут
1
5 ингредиентов
4.7
Французский сырный суп
1 час 10 минут
1
10 ингредиентов
4.3
Тыквенный суп с карри
1 час
0
10 ингредиентов
5
Тосканский суп
1 час 25 минут
0
9 ингредиентов
4.3
Комментарии 3