Заправка для салата «Цезарь» с майонезом

Заправка для салата «Цезарь» с майонезом
  • 94
4.7 / 5 (6 голосов)
География кухни: Мексиканская
Калории
465 ккал
Время
15 мин
Сложность
Легкая

Заправка для едва ли не самого известного салата - "Цезарь" - на основе майонеза удивит своим оригинальным вкусом и добавит новых ноток не только салату, но и любому другому блюду. Можно подавать к запеченному мясу или рыбе.

Ингредиенты:

Время:
15 минут
— активное время: 15 минут
Количество
4 порции

Как приготовить заправку для салата «Цезарь» с майонезом

1. Приготовление чесночной пасты

Возьмите ступку и измельчите в ней соль с чесноком, чтоб получить пастообразную массу.

2. Смешивание ингредиентов для соуса

В небольшой мисочке перемешайте майонез с анчоусной пастой, лимонным соком, горчицей и вустерширским соусом, после чего добавьте туда же чесночную массу. Перемешайте смесь, чтоб получилась однородная консистенция.

3. Добавление перца и сыра

Всыпьте в миску немного черного перца и натертый сыр.

4. Подача

Перед тем как подавать соус, не забудьте его хорошенько перемешать.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

465килокалорий
Белки: 8.49 г
Жиры: 45.94 г
Углеводы: 4.24 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 465 ккал 28%
Белки: 8.49 г 7%
Жиры: 45.94 г 84%
Углеводы: 4.24 г 3%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: Allrecipes
Теги: салат, заправка, чеснок, майонез, пармезан, анчоусы, лимонный сок, горчица, вустерширский соус, быстрый
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий