Салат ромэн: польза, применение в кулинарии и рецепты
Салат ромэн - также известный как римский салат и салат романо - достаточно популярный продукт питания, у которого есть множество назначений в кулинарии. Так, например, листья этого салата можно использовать для салатов и сервировки сырных или мясных тарелок.
Самое простое применение салата ромэн - выложить его на ломтик хлеба, добавить сверху кусочки помидора, сыр или мясо, таким образом получив вкусный сэндвич. Преимущества салата ромэн в том, что он обладает множеством полезных веществ и витаминов, нормализует работу сердца и сосудов, а так же улучшает баланс воды в организме. Однако злоупотребление этим продуктом может вызвать проблемы с желудком.
Новые рецепты со салатом ромэн
Калорийность и пищевая ценность салата ромэн на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
