Мелисса: польза, применение в кулинарии и рецепты
Новые рецепты с мелиссой
Калорийность и пищевая ценность мелиссы на 100 г
49килокалорий
Белки: 3.7 г
Жиры: 0.4 г
Углеводы: 8.0 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.
Индивидуальный расчет КБЖУ
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
