Очень своеобразный вкус имеет салат из курицы с ананасом и сельдереем. Сами по себе ананас и сельдерей обладают специфическими стойкими ароматами, поэтому сочетание лёгкого белка куриной грудки, овощей и фруктов идеально для возбуждения аппетита перед сытным обедом. Готовится он быстро, не сложен в исполнении.
Как приготовить Салат из курицы с ананасом и сельдереем? Пошаговый рецепт с фото занимает 35 минут.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
136килокалорий
Белки: 13.85 г
Жиры: 6.85 г
Углеводы: 4.3 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.
Ингредиенты:
- 400 грамм
- 100 грамм
- 80 грамм
- 100 грамм
- 80 грамм
- 100 грамм
- по вкусу
- щепотка
- 1/3 чайных ложки
Время:
35 минут
— активное время: 15 минут
— подготовка: 20 минут
Сложность рецепта
Легкая
Количество
6 порций
Пошаговый рецепт салата из курицы с ананасом и сельдереем
1. Стебель сельдерея помоем, порежем поперек на тонкие полоски.
2. Предварительно отваренную и охлажденную куриную грудку порежем или разберем на волокна. Все измельченные ингредиенты складываем в миску или сразу в салатник.
3. Консервированные ананасы порежем на квадратики, если они в банке кольцами. Если ананасы уже порезанные, то просто сливаем с них сироп и кладем в салатник.
4. С кукурузных зёрен также сливаем сок и добавляем в салатник.
5. Яблоко порежем на мелкие квадратики. Желательно, чтобы оно было кислое, вроде антоновки, иначе салат будет слишком сладким из-за присутствующего в салате ананаса в сиропе.
6. Сыр твёрдых сортов натереть на мелкой тёрке и положить к остальным ингредиентам.
7. Теперь всё содержимое нужно перемешать.
8. Готовый салат необходимо посолить и поперчить. Лучшей заправкой для него будет домашний майонез. При подаче порционно идеально добавить в салатник несколько кислых ягод, таких как красная и чёрная смородины.Похожие рецепты:
Салат с яблоками и курицей
30 минут
0
8 ингредиентов
3.2
Салат с куриной печенью и морковью по корейски
50 минут
0
10 ингредиентов
4.8
Салат «Французская любовница»
1 час + 6 часов настаивать
0
12 ингредиентов
4.8
Салат с курицей и фетой
45 минут
1
10 ингредиентов
4.6
Салат с курицей и виноградом
25 минут
0
7 ингредиентов
4.8
Салат с сырными шариками
1 час 5 минут
1
16 ингредиентов
4