Грибной соус

Грибной соус
  • 90
4.5 / 5 (4 голоса)
Категории: Соусы / Соус к мясу
Способ приготовления: Варить / Жарить
География кухни: Европейская
Калории
110 ккал
Время
30 мин
Сложность
Легкая

Грибной соус — очень простой в приготовлении соус, с приготовлением которого справится даже начинающий кулинар. Готовится он около тридцати минут, а сам рецепт не требует использования большого количества кухонной техники или же необычных ингредиентов — все продукты, используемые в приготовлении соуса, можно найти на любой кухне. Подают этот соус горячим, чтоб сыр был был тягучим. Грибной соус хорошо сочетается с разнообразными видами мяса, пастой и с жареным картофелем.

Ингредиенты:

Время:
30 минут
— активное время: 30 минут
Количество
3 порции

Пошаговый рецепт грибного соуса

1. Подготовка и обжарка грибов

Тщательно вымойте грибы под проточной водой, после чего нарежьте их на небольшие кусочки и обжарьте на сковороде с нарезанной луковицей - двадцати минут будет достаточно.

2. Приготовление сырной массы

В глубокой миске смешайте плавленый сыр со ста миллилитрами кипятка так, чтоб получилась максимально однородная масса.

3. Завершающие штрихи и подача

Перелейте сырную смесь к готовым грибам, после чего посолите и поперчите будущий грибной соус. Доведите до кипения, снимите с огня и сразу же подавайте к столу.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

110килокалорий
Белки: 7.39 г
Жиры: 5.29 г
Углеводы: 8.46 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 110 ккал 7%
Белки: 7.39 г 6%
Жиры: 5.29 г 10%
Углеводы: 8.46 г 5%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: Allrecipes
Теги: грибы, сыр, лук, быстрый, домашний, простой, горячий, тягучий, мясо, паста, картофель, обжарка, сливочное масло, перец
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий