Имбирно цитрусовый чай

4.3 / 5 (3 голосов)

Категории: Напитки / Горячие напитки / Чай

Описание и фото рецепта: Имбирно цитрусовый чай

Имбирно-цитрусовый чай — витаминный коктейль, который очень актуален в зимний период. Сочетание ингредиентов повышают иммунитет, полезны при профилактике простуды и гриппа. Напиток по данному пошаговому рецепту считается тонизирующим и помогает бороться с лишним весом, выводя из организма токсины и шлаки.

Подавать его можно как в теплом, так и в холодном виде, что делает этот напиток универсальным в любое время года. А с его составом можно смело экспериментировать. С цитрусовыми отлично сочетаются чайные специи, мёд и мята. Для насыщенности необходимо настоять чай в течение нескольких минут, после чего можно наслаждаться его вкусовыми качествами.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки: 0.47 г

Жиры: 0.17 г

Углеводы: 6.15 г

Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

28килокалорий

Ингредиенты:

апельсин

1 штука
грейпфрут

1 штука
имбирный сок

80 миллилитров
мед

50 грамм
мята

по вкусу
гвоздика

по вкусу
вода

1 литр

Время приготовления

5 минут

(Подготовка 5 минут)

Сложность рецепта

Легкая

Количество порций

4 порции

Пошаговый рецепт с фото

1. Апельсин и грейпфрут нарезаем кольцами или полукольцами.
Ставим воду на огонь и доводим до кипения.

2. Что бы получить 80 миллилитров имбирного сока необходимо примерно 400 грамм корневища имбиря. Корень можно натереть на мелкой терке, а после процедить через марлю. Либо же использовать чеснокодавку для отжимания сока.