Имбирно цитрусовый чай

Имбирно цитрусовый чай
4.3 / 5 (3 голосов)
География кухни: Европейская
Автор:

Описание и фото рецепта: Имбирно цитрусовый чай

Имбирно-цитрусовый чай — витаминный коктейль, который очень актуален в зимний период. Сочетание ингредиентов повышают иммунитет, полезны при профилактике простуды и гриппа. Напиток по данному пошаговому рецепту считается тонизирующим и помогает бороться с лишним весом, выводя из организма токсины и шлаки.

Подавать его можно как в теплом, так и в холодном виде, что делает этот напиток универсальным в любое время года. А с его составом можно смело экспериментировать. С цитрусовыми отлично сочетаются чайные специи, мёд и мята. Для насыщенности необходимо настоять чай в течение нескольких минут, после чего можно наслаждаться его вкусовыми качествами.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки: 0.47 г
Жиры: 0.17 г
Углеводы: 6.15 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.
28килокалорий

Ингредиенты:

Время приготовления
5 минут
(Подготовка 5 минут)
Сложность рецепта
Легкая
Количество порций
4 порции

Пошаговый рецепт с фото

Имбирно цитрусовый чай 1 шаг1. Апельсин и грейпфрут нарезаем кольцами или полукольцами.
Ставим воду на огонь и доводим до кипения.
Имбирно цитрусовый чай 2 шаг2. Что бы получить 80 миллилитров имбирного сока необходимо примерно 400 грамм корневища имбиря. Корень можно натереть на мелкой терке, а после процедить через марлю. Либо же использовать чеснокодавку для отжимания сока.
Имбирно цитрусовый чай 3 шаг3. В чайник сначала вливаем имбирный сок.
Имбирно цитрусовый чай 4 шаг4. После добавляем туда цитрусовые кольца, мяту и гвоздику по вкусу.
Имбирно цитрусовый чай 5 шаг5. Далее добавляем мёд и заливаем всё кипятком.
Даем напитку немного настояться.
Имбирно цитрусовый чай 6 шаг6. Наливаем имбирно-цитрусовый чай в чашку и по желанию добавляем сахар. Согреваемся вкусным и полным витаминов напитком!

Видео рецепт имбирно-цитрусового чая

Оставить комментарий