Голландский соус

Голландский соус
  • 86
4.3 / 5 (4 голоса)
Назначение: На обед / На ужин
География кухни: Французская
Кухонная техника: Миксер
Калории
531 ккал
Время
15 мин
Сложность
Легкая

Голландский соус, или голландез, — один из пяти основных соусов французской кухни, который по праву считается вершиной кулинарного искусства. Этот кремовый шедевр с нежным сливочным вкусом и легкой кислинкой способен превратить любое блюдо в произведение кулинарного искусства. Особенно он великолепен с рыбой, спаржей, яйцами бенедикт и белым мясом птицы.

Ингредиенты:

Время:
15 минут
— активное время: 5 минут
— подготовка: 10 минут
Количество
4 порции

Пошаговый рецепт приготовления голландского соуса

1. Подготовка масла

Разделите масло на три части — два маленьких кусочка по 10-15 г и один большой. Большой кусок растопите на водяной бане при температуре 50-55°C (не допускайте появления золотистого оттенка).

Масло должно быть качественным жирностью не менее 82%, несоленым.

2. Взбивание желтков

Отделите желтки от белков. Взбейте их миксером около минуты до загустения.

Используйте только свежие яйца комнатной температуры.

3. Добавление лимона и соли

Добавьте к желткам лимонный сок, воду и щепотку соли. Взбивайте еще 30 секунд.

4. Первое добавление масла

Добавьте маленький кусочек масла, поставьте на водяную баню (температура воды около 60°C). Взбейте миксером 2 минуты до кремообразной консистенции.

5. Второе добавление масла

Снимите с огня, добавьте второй кусочек масла, взбейте миксером. Постепенно вливайте растопленное масло, сначала по капле, затем тонкой струйкой, не прекращая взбивать.

6. Подача

Подавайте соус теплым. Он прекрасно дополнит яйца бенедикт, запеченную рыбу, отварную спаржу, жареное куриное филе и морепродукты.

- Не допускайте кипения, иначе соус расслоится.
- Если соус расслоился, перелейте его в чистую миску, добавьте ложку лимонного сока и взбейте.
- Если соус получился слишком густым, разбавьте его горячей водой или сливками.
- При правильном хранении в холодильнике соус сохранит свои свойства в течение суток. Перед подачей разогрейте его на водяной бане.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

531килокалория
Белки: 4.23 г
Жиры: 56.54 г
Углеводы: 0.71 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 531 ккал 32%
Белки: 4.23 г 3%
Жиры: 56.54 г 100%
Углеводы: 0.71 г 0%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: EddieBaker
Теги: голландский соус, голландез, классический, сливочный, на водяной бане, к рыбе, к курице, кремообразный, французская кухня
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий