Творожная запеканка с бананом и вишней
Творожная запеканка с бананом и вишней — нежный, полезный и очень вкусный десерт, который идеально подойдет в качестве быстрого завтрака и станет отличным дополнением к чашке чая или кофе, а также прийдется по вкусу детям больше, чем простой творог.
Сладость творожной массы и кислинка вишни отлично дополняют друг друга, а бананы завораживают своим экзотическим ароматом. Запеканка приготовленная по данному пошаговому рецепту наверняка нередко будет появляться на вашем столе благодаря своему потрясающему вкусу.
Ингредиенты:
- 250 грамм
- 2 штуки
- 200 грамм
- 60 грамм
- 1 штука
- 1 чайная ложка
- мед (или сахар по вкусу)1 столовая ложка
- йогурт (или кефир)2 столовых ложки
- по вкусу
Пошаговый рецепт творожной запеканки с бананом и вишней
1. Пюрируем банан
Для начала пюрируем банан, это можно сделать при помощи блендера или же просто тщательно размять его вилкой.
2. Добавляем творог
В банановое пюре добавляем творог.
3. Добавляем яйцо и йогурт
Далее вбиваем яйцо, добавляем 2 столовые ложки йогурта и 1 столовую ложку мёда. Перемешиваем.
4. Добавляем сухие ингредиенты
Добавляем просеянную муку и разрыхлитель. Перемешиваем.
5. Добавляем вишню и шоколад
Добавляем вишню без косточек и порубленный шоколад, и снова хорошо перемешиваем.
6. Перекладываем в форму
Перекладываем творожную массу в форму для выпечки.
7. Оборачиваем форму фольгой
Оборачиваем низ формы фольгой.
8. Выпекаем в духовке
В противень наливаем немного воды, ставим туда форму и отправляем в предварительно разогретую до 170 градусов духовку на один час.
9. Остужаем и охлаждаем
Запеканку остужаем, вынимаем из формы и убираем в холодильник до полного остывания (лучше на ночь).
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Воздушная запеканка из творога с изюмом и цукатами. Простой рецепт для мультиварки — вкусно и без лишних хлопот.
Нежная творожная запеканка со сметаной и манкой, воздушная и полезная, идеальный завтрак для детей.
Жареные творожники с оригинальной заливкой. Простой способ удивить близких новым вкусом.
Аппетитное сочетание творога, сыра и томатов. Простое европейское блюдо на скорую руку.
Маленькие сырники в формочках с ванилью и корицей.
Нежный десерт из 500 грамм творога и манной крупы.