Творожные мини-запеканки
Полезный, нежный и вкусный завтрак не только для ребенка, а и для взрослого — творожная запеканка.
Рецепт мини-запеканок поможет накормить вашего ребенка таким необходимым для него творогом, благодаря использованию разнообразных формочек для выпекания, что просто не сможет его не заинтересовать.
Мини-запеканки можно есть как теплыми, так и холодными, дополняя сметаной, медом, сгущенным молоком или вареньем.
Готовятся мини-запеканки быстро, из самых доступных ингредиентов, а получаются необыкновенно нежными и вкусными.
Ингредиенты:
- 400 грамм
- 100 миллилитров
- 1 штука
- 1 столовая ложка
- 1 столовая ложка
- 20 грамм
- 20 грамм
- по вкусу
- по вкусу
Пошаговый рецепт творожных мини-запеканок
1. Подготовка творожной массы
Размять творог, влить молоко. Добавить сахар и специи (корица, ваниль) по вкусу. Перемешать до однородности.
2. Добавление сухофруктов
Добавить изюм и курагу, перемешать.
3. Заполнение формочек
Разложить смесь по формочкам.
4. Выпекание в духовке
Выпекать 30 минут в духовке при 180 градусах.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Воздушная запеканка из творога с изюмом и цукатами. Простой рецепт для мультиварки — вкусно и без лишних хлопот.
Нежнейший десерт из творога, бананов и вишни, запеченный до золотистой корочки. Сладость и легкая кислинка в одном блюде.
Нежная творожная запеканка со сметаной и манкой, воздушная и полезная, идеальный завтрак для детей.
Жареные творожники с оригинальной заливкой. Простой способ удивить близких новым вкусом.
Аппетитное сочетание творога, сыра и томатов. Простое европейское блюдо на скорую руку.
Нежный десерт из 500 грамм творога и манной крупы.