Соус с инжиром и клюквой

Соус с инжиром и клюквой
  • 100
5 / 5 (2 голоса)
Способ приготовления: Варить / Настаивать
География кухни: Еврейская
Калории
132 ккал
Время
20 мин
Сложность
Легкая

Соус с инжиром и клюквой — cладкий соус с ягодным ароматом и густой текстурой. Подходит для употребления с жареным мясом, рисом, молочными кашами, десертами и сладкой выпечкой.

Ингредиенты:

Время:
20 минут
— активное время: 20 минут
Количество
10 порций

Пошаговый рецепт соуса с инжиром и клюквой

1. Подготовка ингредиентов

Поместить в кастрюлю клюкву и порезанный инжир, добавить 100 граммов сахара, сухое вино или ягодный сок.

2. Варка

Поставить на огонь, после закипания проваривать до тех пор, пока из лопнувших ягод не начнет вытекать сок.

Выключить огонь, после остывания хранить на холоде. Соус можно закатать в банки для хранения на зиму.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

132килокалории
Белки: 1.04 г
Жиры: 0.19 г
Углеводы: 30.24 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 132 ккал 8%
Белки: 1.04 г 1%
Жиры: 0.19 г 0%
Углеводы: 30.24 г 18%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора на основе рекомендаций ВОЗ и российских стандартов МР 2.3.1.0253-21. Научное обоснование точности метода представлено на PubMed.

Автор: Allrecipes
Теги: соус, инжир, клюква, сладкий, ароматный, густой, мясо, рис, десерты, выпечка, зима, домашний, праздничный, быстрый, полезный
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий