Хрустящие чипсы из лаваша

Хрустящие чипсы из лаваша
  • 92
4.6 / 5 (9 голосов)
Категории: Закуски / Снэки
Способ приготовления: Запекать
География кухни: Русская
Кухонная техника: Духовка
Калории
248 ккал
Время
25 мин
Сложность
Легкая

Хрустящие чипсы из лаваша — это отличный вариант закуски к алкогольным напиткам, или хороший вариант замены попкорна к фильму. Очень простое в приготовлении блюдо требует минимум затрат по времени и по ингредиентам. А что самое главное каждый раз его можно разнообразить, используя любую приправу на ваш вкус.

Домашние чипсы из лаваша в духовке — вкусная замена магазинным картофельным чипсам, без вредных добавок которую без труда можно приготовить в любой момент. Приготовьте чипсы из лаваша по данному пошаговому рецепту и порадуйте родных и друзей интересным и простым блюдом.

Ингредиенты:

Время:
25 минут
— активное время: 15 минут
— подготовка: 10 минут
Количество
4 порции

Как приготовить хрустящие чипсы из лаваша

Подготовка лаваша

1. Подготовка лаваша

Берём лист лаваша и разрезаем его на кусочки необходимого размера.

Приготовление смеси

2. Приготовление смеси

Далее в глубокой миске смешиваем мелко нарезанный укроп, пропущенный через пресс чеснок. Добавляем соль и перец по вкусу. Также можно использовать любые ваши любимые приправы.

Добавление масла

3. Добавление масла

Туда же добавляем 4 столовых ложек оливкового масла (можно заменить на подсолнечное) и хорошенько всё перемешиваем.

Масса должна быть довольно жидкая.

Выпекание

4. Выпекание

Аккуратно выкладываем нарезанные кусочки лаваша на противень (предварительно можно застелить пергаментом) и каждый кусочек смазываем масляной смесью.

Отправляем противень с заготовками в разогретую до 200 градусов духовку на 5-6 минут.

Подача

5. Подача

После того как чипсы остынут, можно подавать.

Вкуснейшая закуска — хрустящие чипсы из лаваша, готова.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

248килокалорий
Белки: 6.19 г
Жиры: 8.67 г
Углеводы: 35.44 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 248 ккал 15%
Белки: 6.19 г 5%
Жиры: 8.67 г 16%
Углеводы: 35.44 г 22%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: DemonBilly
Теги: хрустящие, чипсы, лаваш, закуска, домашние, быстрый, простой, полезный, бюджетный, духовка
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий