Паштет из куриной печени с грибами

Паштет из куриной печени с грибами
  • 78
3.9 / 5 (21 голос)
Категории: Закуски / Паштеты
Способ приготовления: Жарить / Тушить
География кухни: Европейская
Кухонная техника: Блендер
Калории
119 ккал
Время
45 мин
Сложность
Легкая

Паштет из куриной печени с грибами — это универсальная и питательная закуска, которая обладает замечательным вкусом, имеет нежную консистенцию и небольшую калорийность. Истинные ценители знают, что блюда из печени являются полезными из-за того, что в ней содержатся различные витамины и микроэлементы.

Готовится это блюдо довольно просто из доступных продуктов, с ним справиться даже начинающий кулинар. Паштет из куриной печени с грибами по данному пошаговому рецепту станет отличным вариантом намазки на хлеб или тосты. Эту закуску также можно использовать в праздничном меню, наполнив им тарталетки или для приготовления фаршированных яиц. Ведь количество готового продукта хватит, чтобы угостить всех близких и гостей.

Попробуйте приготовить эту замечательную намазку и Вы навсегда забудете про магазинные консервы. Внесите разнообразие в свой рацион и делитесь своими впечатлениями.

Ингредиенты:

Время:
45 минут
— активное время: 30 минут
— подготовка: 15 минут
Количество
500 грамм

Пошаговый рецепт паштета из куриной печени с грибами

Подготовка овощей

1. Подготовка овощей

Для начала очищаем овощи.

Репчатый лук нарезаем четверть кольцами, а морковь — кружочками или натираем на крупной терке.

Обжарка овощей

2. Обжарка овощей

Ставим сковороду с растительным маслом нагреваться.

Выкладываем морковь и лук, обжариваем на маленьком огне, периодически перемешивая.

Добавление грибов

3. Добавление грибов

Пока овощи обжариваются, очищаем шампиньоны и нарезаем на небольшие кусочки.

Отправляем их на сковороду, тушим все до готовности, примерно 15 минут.

Подготовка печени

4. Подготовка печени

Далее подготовим печень. Хорошо промываем ее, вырезаем протоки и жилы.

Перемещение зажарки

5. Перемещение зажарки

Перекладываем зажарку с грибами в чашу блендера или измельчителя.

Жарка печени

6. Жарка печени

На сковороду с маслом выкладываем куриную печень. Поначалу, несколько минут, жарим без крышки, а потом накрываем крышкой и тушим примерно 8-10 минут, периодически помешивая.

Проверить готовность можно разрезав один кусочек, если нет красного, значит печень готова.

Измельчение ингредиентов

7. Измельчение ингредиентов

Снимаем с огня и помещаем печень в чашу блендера к зажарке. Измельчаем все до получения нежной однородной смеси. По вкусу добавляем соль и черный перец, тщательно перемешиваем.

Если у вас нет блендера, то можно воспользоваться мясорубкой, но тогда нужно прокрутить печень дважды.

Подача паштета

8. Подача паштета

Домашний паштет из куриной печени с грибами готов.

Перекладываем его в емкость для хранения, а также можно сразу намазывать на хлеб или наполнять тарталетки. 

Приятного аппетита!

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

119килокалорий
Белки: 11.16 г
Жиры: 7.34 г
Углеводы: 2 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 119 ккал 7%
Белки: 11.16 г 9%
Жиры: 7.34 г 13%
Углеводы: 2 г 1%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: EddieBaker
Теги: куриная печень, грибы, шампиньоны, лук, морковь, домашний, праздничный, закуска, намазка, полезный, быстрый, нежный, вкусный
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий