Маринованные опята: польза, применение в кулинарии и рецепты
Новые рецепты с маринованными опятами
Слоеный cалат с грибами, колбасой и морковью по-корейски
Вкусное сочетание маринованных грибов, сыра и картофеля с островатой ноткой.
Салат с ветчиной и опятами
Сытное сочетание ветчины, картофеля, моркови и маринованных опят с майонезом.
Калорийность и пищевая ценность маринованных опят на 100 г
23килокалории
Белки: 1.6 г
Жиры: 1.1 г
Углеводы: 1.3 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.
Индивидуальный расчет КБЖУ
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
