Аджика: польза, применение в кулинарии и рецепты

Ингредиент аджика

Аджика — это пряно-острая приправа, приготовленная из перемолотого подвяленного красного перца, чеснока с добавлением специй (соль, перец черный, сушеная зелень). Родиной всем известной аджики является Абхазия.

Аджика бывает двух видов сухая и в виде пастообразной массы. Ее широко применяют в кулинарии любители острой еды. Сухую приправу обычно добавляют в супы, салаты и в другие блюда, а пастообразную используют как готовый соус. Сладковато-горькую аджику подают к мясу, птице, рыбе, шашлыку, овощам и картофелю.

Кумиры этой приправы являются долгожителями и никогда не болеют. В составе присутствуют витамины группы В, С, А, РР и минералы — фтор, фосфор, натрий, калий, медь, хлор, никель. Также эта закуска стимулирует аппетит, улучшает пищеварение и обмен веществ, активирует работу половой и кровеносной систем. У мужчин, употребляющих ее в пищу повышается мужская сила и либидо.

Новые рецепты с аджикой

Калорийность и пищевая ценность аджики на 100 г

59килокалорий
Белки: 1.0 г
Жиры: 3.7 г
Углеводы: 5.8 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 59 ккал 0%
Белки: 1.0 г 1%
Жиры: 3.7 г 7%
Углеводы: 5.8 г 4%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Другие ингредиенты из категории: