Коралл или Красное море – изумительный салат с крабовыми палочками, который хорошо подойдет для новогоднего стола или просто на ужин.
Основной ингредиент этого салата - крабовые палочки. Это хороший источник белка, витаминов и минералов. Он помогает в развитии детских костей, мышц и кровеносных сосудов. Крабовые палочки содержат витамины А и Е, которые помогают поддерживать здоровье кожи, зрения и иммунитета. Они также содержат фосфор и кальций, которые необходимы для здоровья костей.
Крабовые палочки богаты белками, поэтому они полезны для построения мышечной ткани в организме.
Как приготовить Салат Красное море? Пошаговый рецепт с фото занимает 25 минут.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
114килокалорий
Белки: 4.82 г
Жиры: 7.95 г
Углеводы: 5.65 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.
Ингредиенты:
- 200 грамм
- 1 штука
- 3 штуки
- 70 грамм
- 2 зубчика
- 3 столовых ложки
- 1/2 чайных ложки
- 1/3 чайных ложки
Время:
25 минут
— активное время: 10 минут
— подготовка: 15 минут
Сложность рецепта
Легкая
Количество
4 порции
Пошаговый рецепт салата Красное море с крабовыми палочками
![Салат Красное море фото 1 шага рецепта](/uploads/steps/recipe-713-step-1-medium.jpg)
![Салат Красное море фото 2 шага рецепта](/uploads/steps/recipe-713-step-2-medium.jpg)
Видеорецепт
Похожие рецепты:
![Салат с креветками и авокадо](/uploads/recepty/recept-714-full.jpg)
Салат с креветками и авокадо
30 минут
0
9 ингредиентов
4.8
![Салат на каждый день](/uploads/recepty/recept-695-full.jpg)
Салат на каждый день
12 минут
0
5 ингредиентов
4
![Салат По-Королевски](/uploads/recepty/recept-693-full.jpg)
Салат По-Королевски
27 минут
0
8 ингредиентов
4
![Крабовый салат с креветками](/uploads/recepty/recept-691-full.jpg)
Крабовый салат с креветками
25 минут
0
7 ингредиентов
3.4
![Классическая Мимоза](/uploads/recepty/recept-146-full.jpg)
Классическая Мимоза
50 минут + 2 часа настаивать
1
8 ингредиентов
4.7
![Салат с консервированным тунцом](/uploads/recepty/recept-604-full.jpg)
Салат с консервированным тунцом
20 минут
2
9 ингредиентов
4