Облепиховый чай с медом
Облепиховый чай очень полезен, так как в ягодах облепихи содержится большое количество витаминов и полезных веществ, которых так не хватает нам в холодное время года. Облепиха обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами. Употребление облепихового чая является хорошей профилактикой от простудных и вирусных заболеваний, а также помогает при стрессе и переутомлении.
Ингредиенты:
- 100 грамм
- 20 грамм
- вода0.5 литра
Как приготовить облепиховый чай с медом
1. Кипячение воды
Закипятите воду.
2. Подготовка облепихи
Хорошо промойте плоды облепихи, очистите от листьев и обдайте кипятком.
3. Разминание ягод
При помощи вилки или ложки разомните ягоды до пюреобразной консистенции, либо используйте блендер.
4. Заваривание чая
Обдайте емкость в которой будете заваривать чай кипятком, после чего переложите туда облепиховое пюре и залейте водой.
5. Настаивание и добавление меда
Дайте напитку настоятся в течение 10 минут, после чего добавьте мед по вкусу.
6. Украшение напитка
При подаче на стол, можно украсить долькой апельсина или палочкой корицы.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Легкий десертный кофе с ванилью по американскому рецепту — отличный выбор для кофе-брейка.
Полезный напиток из пяти трав с медом, бодрит, улучшает настроение и поддерживает иммунитет.
Отличный напиток для жаркого времени года, прекрасно утоляющий жажду и дарящий приятную прохладу.
Идеальный коктейль, который прекрасно подойдет в качестве прохладительного напитка в жаркие летние дни.
Знаменитый холодный ирландский кофе с виски и взбитыми сливками.
Пряный чай с молоком и медом, тонизирует утром мягче кофе и согревает в любое время.