Какао со сгущенкой

Какао со сгущенкой
  • 88
4.4 / 5 (16 голосов)
Назначение: Для детей / На завтрак
Способ приготовления: Варить
География кухни: Европейская
Калории
162 ккал
Время
15 мин
Сложность
Легкая

На улице холодно.

И мы все знаем, что это значит: пришло время для горячего какао!

Горячее какао - это вкусный напиток, который идеально подходит для того, чтобы согреться в прохладный день. Он сладкий, ароматный и очень полезный. Этот напиток обязательно заставит вас снова почувствовать себя ребенком - он навевает воспоминания о том, как вы укрываетесь пледом и читаете книгу, попивая любимый горячий напиток.

Ингредиенты:

Время:
15 минут
— активное время: 5 минут
— подготовка: 10 минут
Количество
2 порции

Как приготовить какао со сгущенкой

Соединение молока и сливок

1. Соединение молока и сливок

Для приготовления вкуснейшего согревающего напитка в сотейнике соединяем один стакан молока и 3 столовые ложки не жирных сливок.

Добавление какао и нагрев

2. Добавление какао и нагрев

Далее добавляем одну столовую ложку с горкой какао. Ставим смесь на огонь и постоянно помешивая, доводим до кипения и однородной консистенции.

Смешивание со сгущенным молоком

3. Смешивание со сгущенным молоком

Снимаем сотейник с огня и добавляем 4 столовые ложки сгущенного молока, хорошо перемешиваем. Если любите более сладкие напитки, то можно увеличить количество сгущенки.

Подача и украшение

4. Подача и украшение

Какао со сгущенным молоком готов. Разливаем на порции. Для подачи можно использовать маршмэллоу или взбитые сливки, а для большей полноты вкуса притрусить корицей или шоколадной стружкой.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

162килокалории
Белки: 5.29 г
Жиры: 7.16 г
Углеводы: 19.64 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 162 ккал 10%
Белки: 5.29 г 4%
Жиры: 7.16 г 13%
Углеводы: 19.64 г 12%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Видеорецепт

Автор: Cheers
Теги: какао, сгущенка, зима, горячий, сладкий, ароматный, напиток, молоко, сливки, маршмэллоу, корица, согревающий, домашний, быстрый, полезный
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий