Компот из клубники
Компот на зиму — один из самых любимых напитков как детей, так и взрослых, ведь он отлично освежает и утоляет жажду и в жаркий летний день, и в прохладную осеннюю погоду. К тому же, компот, приготовленный из замороженных ягод клубники и ежевики можно использовать в приготовлении других блюд - например, сделать желе и украсить торт, добавить в тесто для пирога или даже добавить в алкогольный коктейль.
Приготовление компота занимает практически минимум времени — всего лишь пятнадцать минут, поэтому если в морозилке лежат ягоды, то можно быстро и легко побаловать себя вкусным напитком.
Ингредиенты:
- вода3 литра
- 200 грамм
- 400 грамм
- 200 грамм
Как приготовить компот из клубники и ежевики
1. Подготовка ягод
В первую очередь необходимо подготовить ягоды - достаньте их из морозильной камеры, дайте оттаять и промойте под теплой проточной водой.
2. Приготовление компота
Налейте воду в большую кастрюлю и поставьте ее на средний огонь. Всыпьте необходимое количество сахара в воду. Как только вода закипит, добавьте туда ягоды и варите еще несколько минут.
3. Подача компота
Подавайте компот на стол, охладив до комнатной температуры или добавив в него лед.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Нежный смузи с манго и апельсином, заряжает энергией на весь день.
Зеленый коктейль с яблоком и виноградом, освежает и насыщает организм энергией.
Полезный банановый смузи с арахисовым маслом и медом, густой коктейль для перекуса.
Полезный клубничный смузи с овсянкой и бананом, освежающий завтрак или перекус.
Полезный напиток из пяти трав с медом, бодрит, улучшает настроение и поддерживает иммунитет.
Нежный молочный коктейль с авокадо и ванильным мороженым.