Банановый смузи с арахисовым маслом - оригинальный молочный коктейль с необычным вкусом и составом. Такое лакомство непременно придется по вкусу не только детям, но и взрослым, поскольку сочетает в себе молоко, бананы, мед и арахисовое масло.
Готовиться банановый смузи с арахисовым маслом практически считанные минуты - большую часть времени занимает подготовка ингредиентов, чем сам процесс взбивания коктейля, а поэтому с его приготовлением справится даже юный кулинар-аматор.
Как приготовить Банановый смузи с арахисовым маслом? Пошаговый рецепт занимает 5 минут.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
108килокалорий
Белки: 3.55 г
Жиры: 6.21 г
Углеводы: 9.31 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.
Ингредиенты:
- 2 штуки
- 475 миллилитров
- 130 грамм
- 30 миллилитров
- лед475 грамм
Время:
5 минут
— активное время: 5 минут
Сложность рецепта
Легкая
Количество
4 порции
Пошаговый рецепт Банановый смузи с арахисовым маслом
1. Нарежьте банан на небольшие кусочки и переложите их в чашу блендера. Добавьте туда молоко, мед, арахисовое масло и кубики льда, после чего взбейте ингредиенты с помощью блендера. В итоге должна получиться однородная и густая масса.
Похожие рецепты:
Коктейль из тыквы
10 минут
0
3 ингредиента
4.2
Пунш из арбуза
20 минут
0
2 ингредиента
3.8
Клубичный смузи с овсянкой
5 минут
0
6 ингредиентов
4
Молочный коктейль с авокадо
5 минут
0
5 ингредиентов
3.4
Коктейль «Мохито»
5 минут
1
4 ингредиента
4.4
Ананасовый смузи со шпинатом
5 минут
0
7 ингредиентов
4.4
Комментарии 1