Печенье с бананом
Это низкокалорийный десерт из бананов и хлопьев понравится всем. Не содержит сахара, только полезные и натуральные продукты. Быстро готовится и прекрасен на вкус. Подойдет для праздничного стола и просто как повседневное печенье к чаю. Легко и быстро сделать их на завтрак. На приготовление уйдет всего двадцать пять минут. В процессе нет ничего сложного, да и ингредиентов совсем мало. Попробуйте и убедитесь в этом сами.
Ингредиенты:
- 4 штуки
- 400 грамм
- по вкусу
- по вкусу
Как приготовить печенье с бананом
1. Измельчение бананов и приготовление теста
При помощи блендера измельчим бананы. Добавим к ним овсянку. В результате должно получиться густое тесто. Вынимаем массу из блендера. Добавим изюм и семечки по вкусу.
2. Формирование печенья и подготовка формы
Даем тесту настояться в течение пяти минут. Возьмем форму для запекания или противень. Выложим бумагой или фольгой. Формируем ложкой небольшие печенья и выкладываем в форму.
3. Выпекание
Духовой шкаф разогреваем до 170 градусов и ставим запекаться в него форму с печеньем.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Нежное творожное печенье с сочным яблоком: оригинальная домашняя выпечка к чаю.
Полезные батончики из овсянки с яблоком и бананом. Без сахара и масла — идеальный перекус!
Нежнейшая кавказская Гата: три вида начинки в одном рецепте. Рассыпчатая, сливочная и очень вкусная!
Нежное рассыпчатое печенье с вареной сгущенкой внутри, простое в приготовлении и любимое всей семьей.
Пряный десерт с медом и кардамоном как в IKEA легко приготовить дома.
Простой рецепт из доступных продуктов: пшеничной муки, сахара и кокоса для праздничного стола.