Рисовая каша с яблоками
Рисовая каша с яблоками — очень вкусное и ароматное блюдо, которое придется по вкусу как детям, так и взрослым. Такая нежная, тающая во рту каша станет отличным завтраком или ужином, а так же сможет стать и блюдом для полдника. Готовиться такая рисовая каша с кусочками яблок довольно просто и не требует особых навыков в кулинарном мастерстве или использования какой-либо техники, кроме плиты. С таким заданием с легкостью справиться даже начинающий кулинар. Каша будет готова практически за двадцать минут.
Ингредиенты:
- 150 грамм
- 2 штуки
- вода3 стакана
- 3 столовых ложки
- 50 грамм
Как приготовить рисовую кашу с яблоками
1. Довести воду до кипения
Налить в кастрюлю воду. Довести ее до кипения.
2. Добавить яблоки и варить
В кипящую воду высыпать порезанные дольками яблоки, очищенные от кожуры. Дать им прокипеть 5 минут.
Обратите внимание! Чем больше яблок, тем вкуснее получится каша.
3. Добавить рис и сахар
Добавить промытый рис, сахар, перемешать.
4. Варить до готовности
Варить до готовности, периодически помешивая.
5. Добавить масло и настоять
После выключения добавить сливочное масло, накрыть крышкой. Дать настояться около 10 минут.
По желанию можно добавить корицу и изюм.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта
Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.
Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.
Вкусное и простое постное блюдо на Рождество, кутья с медом, орехами, сухофруктами и мандарином.
Рассыпчатый рис на пару, сохраняет все питательные вещества и натуральный вкус.
Питательное блюдо в микроволновке, можно подавать с поджаркой из лука и бекона.
Сытный рис по-китайски с яйцом и зеленым горошком, ароматное блюдо с соевым соусом.
Оригинальная каша на завтрак, которая приятно удивит своим необычным вкусом и сочетанием продуктов.
Вкусный и полезный завтрак с отрубями, семенами льна и сухофруктами, готовится всего 10 минут.