Кофе-мокка

Кофе-мокка
  • 82
4.1 / 5 (7 голосов)
Назначение: На завтрак
География кухни: Европейская
Калории
77 ккал
Время
10 мин
Сложность
Легкая

Кофе-мокка достаточно быстро приготовить, а потому он прекрасно подойдет даже в том случае, если Вы проспали и не успеваете плотно позавтракать. Такой напиток зарядит бодростью и подарит хорошее настроение.

Ингредиенты:

Время:
10 минут
— активное время: 10 минут
Количество
1 порция

Пошаговый рецепт кофе-мокка

1. Приготовление кофе

Сварите кофе и вылейте его в чашку.

2. Смешивание ингредиентов

Добавьте какао, сахар и молоко, после чего хорошенько перемешайте. 

При желании можно украсить взбитыми сливками или шоколадным сиропом.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

77килокалорий
Белки: 2.67 г
Жиры: 2.01 г
Углеводы: 12.22 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 77 ккал 5%
Белки: 2.67 г 2%
Жиры: 2.01 г 4%
Углеводы: 12.22 г 7%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: Allrecipes
Теги: кофе, утро, бодрость, быстро, домашний, молоко, какао, сахар
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий