Яичный тарт

Яичный тарт
  • 90
4.5 / 5 (4 голоса)
Категории: Выпечка / Тарт
Способ приготовления: Запекать
География кухни: Китайская
Кухонная техника: Духовка
Калории
284 ккал
Время
45 мин
Сложность
Средняя

Яичный тарт — ароматное, практически тающее во рту лакомство, которое непременно понравится и детям, и взрослым. Его можно подавать к столу и в качестве основного блюда — например, на завтрак или ужин, или в качестве дополнения к другим блюдам — на обед, к примеру. Впрочем, такое угощение может стать и отличным полдником, а благодаря маленькому размеру тарт можно брать с собой на работу или учебу. По желанию, такой тарт можно украсить свежими ягодами, кусочками фруктов или сладким соусом — абрикосовым, к примеру.

Ингредиенты:

Время:
45 минут
— активное время: 20 минут
— подготовка: 25 минут
Количество
6 порций

Как приготовить яичный тарт

1. Приготовление теста

В средних размеров глубокой миске смешайте муку с сахарной пудрой, используя вилку. Добавьте ванильный экстракт и яйцо, чтоб сформировать тесто - оно должно быть немного влажным. Разделите тесто на максимально однородные кусочки и скатайте из них шарики. Положите шарики в маленькие формы для тартов и вдавите тесто в них, тем самым формируя и основу тарта, и его края.

2. Разогрев духовки

Разогрейте духовку до 230 градусов.

3. Приготовление сахарного сиропа

Соедините сахар с водой в сотейнике и доведите воду до кипения, и варите до его полного растворения. После этого снимите сотейник с плиты и дайте воде остыть до комнатной температуры.

4. Подготовка начинки

Процедите яйца через ситечко в получившуюся сладкую воду. Добавьте сгущенное молоко и ваниль, после чего взбейте и вновь процедите через сито. Получившуюся начинку влейте в заготовки тартов.

5. Выпекание

Выпекайте яичные тарты от пятнадцати до двадцати минут, пока их корочка не станет золотистой, а начинка не приподнимется.

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

284килокалории
Белки: 5.92 г
Жиры: 13.66 г
Углеводы: 33.85 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 284 ккал 17%
Белки: 5.92 г 5%
Жиры: 13.66 г 25%
Углеводы: 33.85 г 21%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: Allrecipes
Теги: завтрак, ужин, полдник, ароматный, тающий, сладкий, домашний, быстрый, полезный, праздничный, лето, зима, день рождения, новый год
Похожие рецепты:
Комментарии 0
Оставить комментарий