Оладьи с яблоками на кефире

Оладьи с яблоками на кефире
  • 88
4.4 / 5 (7 голосов)
Категории: Выпечка / Оладьи
Способ приготовления: Жарить
На праздник: Масленица
Калории
163 ккал
Время
40 мин
Сложность
Легкая

Оладьи с яблоками на кефире — пышные и ароматные, идеально подойдут для быстрого завтрака или перекуса, станут отличным дополнением к чаю или кофе. Готовятся они просто и быстро из доступных продуктов.

Сегодня все больше людей стараются экспериментировать и делать традиционные рецепты еще вкуснее. Так появились оладьи с яблоком. Можно поиграть со вкусом, дополняя оладушки и другими добавками, например добавить в тесто цедру цитрусовых или банан. Экспериментируйте и вы найдете идеальный рецепт для себя!

Следуя пошаговому рецепту приготовления, вы получите пышные и мягкие оладьи, которые поражают своей простотой и вкусом, напоминающим детство. В меру сладкие и нежные, их можно употреблять как горячими, так и холодными. Несомненно понравятся взрослым и детям.

Ингредиенты:

Время:
40 минут
— активное время: 20 минут
— подготовка: 20 минут
Количество
4 порции

Пошаговый рецепт пышных оладьев с яблоками на кефире

Подготовка кефира

1. Подготовка кефира

В глубокую миску или кастрюлю наливаем подогретый до комнатной температуры кефир. Добавляем сахар и соль, хорошенько перемешиваем.

Добавление яиц

2. Добавление яиц

Вбиваем яйца и снова перемешиваем.

Добавление муки и соды

3. Добавление муки и соды

Порционно всыпаем муку, постоянно перемешивая после каждой порции.

Добавляем пол чайной ложки соды.

Проверка консистенции теста

4. Проверка консистенции теста

По консистенции тесто должно получится не жидким и медленно стекать с венчика.

Подготовка яблок

5. Подготовка яблок

Яблоко очищаем от кожуры и сердцевины, нарезаем маленькими кубиками. Можно также потереть его на крупной терке.

Смешивание с яблоками

6. Смешивание с яблоками

Добавляем яблоко в тесто и перемешиваем.

Жарка оладий

7. Жарка оладий

Разогреваем сковороду, смазываем ее подсолнечным маслом. Ложкой наливаем тесто. Когда оладьи начнут подрумяниваться — переворачиваем на другую сторону.

Подача и украшение

8. Подача и украшение

Выкладываем готовые оладьи с яблоком на кефире на тарелку и по желанию посыпаем сверху корицей и сахарной пудрой.

Блюдо готово, приятного чаепития!

Калорийность и пищевая ценность на 100 г

163килокалории
Белки: 5.11 г
Жиры: 2.33 г
Углеводы: 30.39 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.

Индивидуальный расчет КБЖУ для рецепта

Укажите свои параметры, чтобы узнать, какой % от вашей дневной нормы содержится в выбранной порции блюда.

Индивидуальный расчет на 100г:

Калории: 163 ккал 10%
Белки: 5.11 г 4%
Жиры: 2.33 г 4%
Углеводы: 30.39 г 18%

Расчет производится по формуле Миффлина-Сан Жеора, признанной международным стандартом для оценки метаболизма. Рекомендации по балансу нутриентов основаны на материалах ВОЗ и данных PubMed (NCBI). Важно: информация носит ознакомительный характер и не является индивидуальной медицинской консультацией.

Автор: ErikaJein
Теги: оладьи, яблоки, кефир, завтрак, перекус, быстро, ароматные, пышные, домашние, сладкие, нежные, масленица, простота, вкусные
Похожие рецепты:
Комментарии 1
  1. Людмила
    Людмила
    06 февраль 2019 в 10:26
    0
    Я обожаю оладьи, но у меня они не всегда получаются. Хотя делаю всё как у вас в рецепте. Возможно дело в муке, или кефире. Надо попробовать сделать с яблоками.
Оставить комментарий