Прекрасный и простой напиток, чтобы утолить жажду, особенно в жаркие дни. Однако не только этим хорош лимонад. Входящие в его состав лимон и зеленый чай известные антиоксиданты, поэтому такой напиток не только вкусный, но и очень полезный. Обладает мягким насыщенным вкусом и массой полезных витаминов. К тому же, зеленый чай способствует ускорению метаболизма в организме. Лимон богат пектином, благодаря которому продлевается чувство сытости.
Калорийность и пищевая ценность на 100 г
5килокалорий
Белки: 0.29 г
Жиры: 0.03 г
Углеводы: 0.87 г
Данные калорийности и БЖУ рассчитаны примерно, без учета термической обработки продуктов, на 100 грамм.
Ингредиенты:
- 4 стакана
- 3 штуки
- 1 пучок
- 2 стакана
Время:
10 минут
— активное время: 10 минут
Сложность рецепта
Легкая
Количество
4 порции
Пошаговый рецепт Лимонад из зеленого чая с лимоном
1. Для начала необходимо заварить зеленый чай в банке или кувшине. Отжимаем в него сок лимона, добавляем мяту и доливаем необходимое количество воды.
2. Ставим в холодильник и ждем, пока чай полностью остынет.
3. Наливаем охлажденный лимонад по стаканам. По желанию можно сделать украшение в виде листиков мяты.
Похожие рецепты:
Лимонад из лаймов
10 минут
1
5 ингредиентов
4.5
Лимонад из свежих лимонов
5 минут
0
4 ингредиента
4.3