Рецепты блюд с семенами льна

Семена льна – это биодобавка, в которой содержится большое количество полезных для организма свойств. Ещё эти семена содержат омега - 3 и омега – 6, в основном эти кислоты содержатся в рыбе, а о пользе рыбы знают все. Лён содержит в себе группы витаминов А, С и Е, а ещё в этих маленьких семенах содержится множество химических элементов (калий, хром, йод, цинк, калий и другие).

Семена льна употребляют для того, чтобы избавиться от проблем с кишечником; для улучшения кровообращения и работы сердца; для очищения организма от различных токсинов; для снижения веса, а также для профилактики таких болезней как артрит, тромбоз, артроз. Эти семена даже могут защитить от некоторых видов опухолей и рака. Употребления этих семян может избавить от заболевания кожи, волос; от стресса.